아이 멘탈관리는 어떻게 해줘야 할까요?
아이가 멘탈이 너무 약한거 같은데 아이의 멘탈관리를 잘해주는 것도 부모의 몫이라고 생각되는데 아이의 멘탈관리는 어떻게 해줘야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
아이의 멘탈은 자존감과 관련이 있어 보입니다.
자존감을 높이기 위한 방법은 다음과 같습니다.
-좋은 습관을 보인다면, 아낌없이 칭찬을 해주십시오.
-'안돼'라는 말은 최대한 자제하는게 좋습니다.
-다른 아이와의 비교는 하지 않는 것이 좋습니다.
-부모가 먼저 모범이 되어주어야 합니다.
-따뜻하게 스킨십을 해주는 것이 좋습니다.
-아이의 자율성을 키워줘야 합니다.
-최고보다는 최선을 다할 수 있도록 말해줍니다.
양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠 유형이라고 할 수 있겠습니다. 친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다. 또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다. 이러한 환경 속에서 자란 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이에게 적절한 스트레스를 견디는 힘을 가지게 해주시는것이 좋으며
활동에 있어서 어느정도 스스로하면서 실패도 겪고 극복하는것도 겪도록해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
가정에서 애정을많이받고정서적안정이있으며
스트레스에대해서취약하지않고
부모가적절하고옳바른훈육을잘해주면좋을수있답니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 건강한 마음, 건강한 정신, 건강한 신체를 기를 수 있도록 부모님의 도움이 필요로 한데요.
부모님께서는 긍정적인 메세지를 아이에게 전달하여 아이가 좋은 생각을 가지고 모든 것에 임할 수 있도록 도와주시면 좋겠습니다.
"넌 할 수 있어", "너라면 충분히 해낼 수 있어" 라는 말을 해주시면서 아이가 경험을 하는데 힘을 얻고 자신감과 자존감을 가질 수 있도록 용기를 복돋아 주시면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이가 강한 멘탈을 가지려면 회복탄력성이 있어야 합니다. 회복탄력성은 작은 성공 경험이 쌓이고 모여 자신감을 갖게 되고 그렇게 해서 다음 목표의 원동력을 만들어 내게 됩니다.