런닝 시작하려고 하는데 런닝화 가볍고 무릅 발목 보호에 좋은거 추천 부탁드립니다

Question

런닝 시작하려고 하는데 런닝화 가볍고 무릅 발목 보호에 좋은거 추천 부탁드립니다

가볍게 런닝 시작하려고 하는데 아무래도 일반 운동화로는 무리일거 같아 런닝화 구매하려고 하는데 추천해주세요

Answer 1

러닝을 시작하시는 단계라면 뉴발란스 1080 시리즈를 추천 드립니다. 쿠션도 좋고 무게도 가벼워서 데일리도 신기에 아주 좋은 러닝화라고 생각을 합니다. 그 다음으로는 아식스 노바블라스트5를 추천 드릴 수 있을 것 같습니다. 살짝 무겁다고 느낄 수도 있기는 한데.. 이만한 신발은 또 없는 것 같습니다.

Answer 2

런닝을 처음 시작하신다면 기록용 레이싱화보다는 쿠션감과 안정성이 좋은 데일리 런닝화를 선택하는 것이 좋습니다.

추천 모델은 다음과 같습니다.

* ASICS GEL-NIMBUS 27: 쿠션감이 뛰어나 무릎과 발목 부담을 줄여주며 초보자에게 인기가 많습니다.

* ASICS GEL-CUMULUS 27: 님버스보다 조금 가볍고 편안해 입문용으로 좋습니다.

* Nike Pegasus 41: 가볍고 반발력이 적당해 걷기와 러닝을 함께 하기 좋습니다.

* New Balance Fresh Foam X 1080 v14: 푹신한 착화감으로 장시간 러닝에도 편안합니다.

* HOKA Clifton 10: 매우 가벼우면서 쿠션감이 좋아 발목과 무릎 보호에 좋은 편입니다.

처음에는 5~10km 정도의 가벼운 조깅을 목표로 한다면 위 제품들이 모두 만족도가 높은 편입니다. 가능하면 매장에서 직접 신어보고 발볼과 발등에 잘 맞는 사이즈를 선택하는 것이 가장 중요합니다. 일반 운동화보다 충격 흡수력이 훨씬 좋아 부상 예방에도 도움이 됩니다.