안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
중학교 시기에는 호르몬이 급격히 변하면서 피지 분비가 폭발적으로 늘어납니다.
사용 중인 세안제를 바꾸기 보다는 방법에 주의해보기 바랍니다.
아이들은 보통 손으로 대충 거품을 내어 문지르고 헹구는 시간이 매우 짧기 때문에 '거품을 충분히 내어 30초 이상 꼼꼼히 문지르고, 1분 동안 물로 완벽하게 헹구는 것'이 핵심입니다. 세안 후 헤어라인, 턱 밑, 귀 주변에 잔여물이 남으면 여드름이 심해지므로 이 부분만이라도 아이에게 강조해 주기 바랍니다.
연고는 흉터를 막는 가장 좋은 방패입니다. 다만 종류에 따라 사용법이 다릅니다.
과산화벤조일 계열의 경우 살균 효과가 강하기 때문에 초기에는 따갑거나 붉어질 수 있으니, 아주 소량만 콕 찍어 바르도록 합니다.
아다팔렌(스티바/디페린 계열)은 피지 배출을 돕고 흉터를 예방하는 데 탁월하지만, 낮에는 햇빛 때문에 피부가 손상될 수 있으므로 반드시 밤에만 발라야 합니다.
절대 스스로 압축 시 색소 침착 혹은 패인 흉터로 남기 때문에, 이미 곪은 여드름은 압출기를 소독해 사용하거나, 관리실을 갈 것을 권합니다.
여드름이 있는 상태에서 햇빛을 받으면 붉은 자국이 갈색 흉터로 변하므로 아침에 외출할 때 선크림은 꼭 바르게 지도하시고, 얼굴이 닿는 베개 커버에 세균이 많으면 여드름이 악화되므로 수건을 깔고 매일 갈아주는 것이 번거로움을 줄이는 방법 입니다.
아이들은 무의식중에 손으로 얼굴을 만지거나 턱을 괸 채 공부하는데, 손의 세균이 여드름을 키우니 최대한 만지지 않도록 인지 시켜 주시기 바랍니다.
만약 이러한 노력에도 화농성 여드름(노랗게 고름이 잡히고 아픈 여드름)이 얼굴 전체로 번질 때, 여드름의 크기가 커지고 딱딱하게 멍울처럼 만져질 때, 아이의 스트레스가 심해 대인기피나 우울감을 보일 때는 피부과 전문의를 방문하는 것이 가장 저렴하고 빠른 길입니다.