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초등학교 고학년 여자아이의 체형을 예쁘게 만들어줄 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요 초등학교 고학년입니다. 아직 어려서 그런지 자세도 바르고 날씬합니다. 이 몸매와 근력을 유지하도록 도와주려면 어떤 운동을 시키면 될까요?
5개의 답변이 있어요!
초등학교 고학년 여자 아이의 체형을 예쁘게 만들어 줄 운동에 대해서 궁금해 하는 질문입니다. 이런 질문에 대해서 답변을 드리겠습니다. 사실 초등학생 같이 성장하는 시기에 마르고 체형이 좋다고 하여도 이런 것은 10년이 지난 시점에서 쉽게 박살 날 수 있습니다. 애초에 성장을 하게 되면 길이가 길어지고 이렇게 길이가 길어지는 경우에 균형이라는 것이 붕괴가 되기 때문에 전체적으로 보이는 각도가 매우 거친 느낌을 주게 됩니다. 이렇게 되면 초등학교 보이는 그런 느낌이 아닙니다.
그래서 성장이 된 이후에 체형에 대해서 신경을 쓰는 것이 맞습니다. 지금 아무리 잡으려고 해도 파도 앞에서 만드는 모래성처럼 모두 날라가게 되어 있습니다. 그러니 지금은 영양학적으로 더 신경을 쓰고 이에 대해서 영양소와 높은 칼슘 그리고 지방, 단백질, 탄수화물 그리고 저당, 저나트륨을 잘 챙겨주는 것을 추천 드립니다. 이러는 것이 미래에 더 좋습니다.
체형을 예쁘게 만드는 건 요가 또는 필라테스가 좀 예쁘게 만들어준다고 합니다.
근력까지 생각하신가면 요가를 추천하네요. 요즘 요가나 필라테스도 초등학생도 많이 한다고 하더라고요.
향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 초등학교 고학년 여자아이 체형을 이쁘게 만들어 준다고 하셨는데 이런 경우에는 요가라든지 필라테스를 하는게 어떨까요 이런 운동 자체가 여자한테는 가장 좋고 좋은 몸매를 만들어 준다고 생각합니다
태권도나 합기도는 어떨까요? 나이가 먹고 어른이 되었을 때는 자기가 스스로 체형에 맞춰 필라테스나 헬스를 다니겠지만
보통 어린 나이에는 태권도나 합기도와 같은 주변 나이대와 같이 하는 운동을 선호합니다
같이 운동하고 놀고 예절 교육 그리고 스트레칭 및 자세교정도 자연스럽게 할 수 있습니다