오른쪽 팔굼치 위 근육이 자주 떨리는 현상이 왜 생길까요?
오른쪽 팔굼치 위쪽 근육이 자주 떨리는 원인이 뭘까요.
배드민턴과 탁구를 주로 운동하고 있으며 참고로 오른손 잡이입니다.최근 1~2주 사이에 근육이 떨리는 현상이 자주 발생하고 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 근육 떨림은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 피로, 과로이며, 그 외에도 스트레스, 불안 등에 의해서도 발생할 수 있습니다. 과도한 운동, 탈수 등 또한 증상을 유발할 수 있어 운동시 수분 섭취를 충분히 하시면 도움이됩니다. 또한 갑상선 질환, 간질환, 신장질환을 가진 사람들에서도 발생할 수도 있어 지속적인 떨림이있으면 병원진료를 보시기 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육의 근연축이 생기고 있는 경우 이 근육의 피로가 누적된 경우가 많습니다. 또한 이 근육을 지배하는 신경의 손상이 있는 경우일 수도 있습니다.
근전도 신호로 연축이 있을 때를 확인해 보면 myokymia나 fasculation이라고 하는 자발적인 신호가 나오는 상황입니다.
이유는 보통은 피로 및 전해질 이상입니다.
특히 마그네슘이나 칼슘 이상이 있는 경우가 많습니다.
피로를 푸시고, 마그네슘, 칼슘을 복용 하세요
마그네슘을 먼저 2주 정도 복용 하시고 나서 칼슘을 추가 하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양쪽이 다 떨린다면 우선 체지질량 체크 부터 하시는 것이 좋을 듯 합니다.
등 어깨 팔 의 근육량의 유의한 감소가 최근 있었는지 확인 하십시요.
체중감소 증가, 근육량 감소 등이 최근 없다면 부갑상선 기능 검사를 받아야 합니다.
내과 방문하여 진찰 받으세요.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
대개 과로하시거나 스트레스가 많으시면 일시적인 근육 경련 증상이 나타날 수 있습니다.
이외에도 근육 경련의 원인은 다양하며, 근육경련이 지속적으로 장기화된다면 원인을 파악하기 위해 정형외과 진료를 보시길 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육을 과도하게 사용했을 경우에도 근육떨림이 있을수 있습니다. 떨림이 있는 근육을 스트레칭해준다면 해당증상이 줄어들수 있어요.
또한 체내에 마그네슘이 부족할 때 신경이 계속 흥분상태를 유지하게 되어 근육이 떨리기도 합니다.
떨림이 멈추지 않고 오래 지속된다면 마그네슘 영양제를 드셔보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.테니스 엘보 증후군이 의심됩니다.
테니스 엘보는 손목 관절을 신전시키는 신전근의 외상과 근육이 시장되는 부위에 발생하는 건증을 말합니다.
원인
-손목관절의 신전근에 과도한 부하가 가해지거나 반복하여 무리하게 사용한 경우 발생합니다.
증상
-팔꿈치 외측에서 서서히 시작되는 통증을 호소하고, 통증은 전완부 외측으로 방사되는 특징을 보입니다. 통증은 주먹을 강하게 쥐거나 손목 관절을 능동적으로 신전시키는 동작에서 악화됩니다.
치료
- 치료의 원칙은 통증을 조절하고 염증을 완화시키는데 초점이 맞춰져 있습니다. 한 부위에 집중되는 과도한 부하를 분산시켜줌으로써 건증이 발생한 신전근 기시부의 재생을 촉진시키고, 근력을 회복하여, 일상생활로 복귀하는데에 있습니다.
하지만 보본적 치료를 6~12개월 시행하여도 증상이 나아지지 않을 때는 수술적 치료를 시행하게 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이 떨린다는 것은 반복된 운동으로 인해 근육에 경련이 생겼다고 볼 수 있습니다. 가급적 운동을 당분간 줄여 보시고, 가벼운 스트레칭 정도 해보시는 것이 어떨까 싶습니다. 충분한 휴식과 스트레칭에도 증상이 지속된다면 신경과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
