건강검진 전날 금식 몇시까지 먹어도 대나요

Question

10시부터 금식이랬는데 아무래도 다음날 아침까지는 못 버틸 것 같아요ㅜㅜ 내일 9시에 건강검진 하는데 11시까지만 먹으면 안댈까요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

보통 금식은 검사 8~10시간 전부터 시작하는 게 원칙이라 10시부터 금식이라면 아침 9시 검사 전까지는 아무것도 먹지 않는 게 좋습니다. 11시까지 먹으면 검사 결과에 영향을 줄 수 있어 권장하지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 안전하게 16시간은 굶는게 좋은데요

특히나 식이섬유와 같이 소화 안되는건 최대한 피하세요