건강관리

건강검진 하루 전날은 몇 시부터 밥을 먹으면 안 되나요?

제가 처음으로 건강검진을 받아 보려고 하는데요 그런데 하루 전날 저녁에는 먹지 말라고 하는데 보통 몇 시 정도 전부터 밥을 먹으면 안 되는 건가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 김창희 영양전문가입니다.

    보통 건강검진 받기 8시간 전부터 섭취하면 안됩니다.

    쉽게 밤 8시까지만 먹고 그 뒤로 안 먹으시면 됩니다.

    이렇게 하는 이유는 혈액의 농도가 변할 수 있기 때문입니다.

    밥도 전분으로 구성되어 있어서 12시 정도에 밥을 먹으면 혈액의 혈당 검사치가 조금 높게 나올 수 있습니다.

    이러한 것의 방지가 필요하기 때문에 공복상태로 만드는 것입니다.

    감사합니다.

  • 안녕하세요, 질문 내용 잘 읽어보았어요.

    보통 건강검진 전날에는 저녁 8시 이전까지 식사를 마치시는 것이 바람직하겠습니다. 검진은 최소 8~12시간 공복 상태를 유지하는 것이며, 혈당과 중성지방 수치가 외부 음식물에 의해 왜곡되는 것을 막고, 위내시경, 복부 초음파 검사시 위장 내 음식물이 남아있지 않도록 해서 내부를 명확하게 관찰하기 위해서랍니다.

    1) 검진 전날 저녁(오후 6~7시): 되도록 소화가 잘 되는 가벼운 식사(죽이나 자극적이지 않은 한식)를 권장드립니다. 기름진 고기나 과식은 다음날 검사 결과에 영향을 줄 수 있으니 피해주시길 바랄게요.

    2) 검진 전날 밤(오후 8~9시 이후): 이때는 되도록 금식을 꼭 해주셔야 합니다. 밥, 간식, 야식도 금지랍니다.

    3) 자정 이후(밤12시~검진 당일): 물을 포함해서 커피, 우유, 껌, 사탕, 담배까지도 자제를 해야합니다. 위내시경 검사가 포함되어 있을 경우 물이 위에 남아서 시야를 방해하거나 흡인성 폐렴을 높일 수 있어서 주의가 필요합니다.

    평소 드시던 약이 있으시면 중단 여부는 미리 방문 병원에 확인해주셔야 합니다. 아스피린같은 혈전용해제는 내시경 중에 조직검사시 지혈을 방해할 수 있어서 일주일 전부터 조절이 필요합니다.

    처음이라 긴장되시겠지만, 전날 저녁만 조금 가볍게 드시고 일찍 숙면을 취하신다면 성공적인 검진이 되실거에요. 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.