술마신후 해장할때 좋은게 뭐가 있나요

Question

안녕하세요

제가 술을 마시면 좀 많이 마시는 편인데, 그럼 다음날 밤 잘때까지 속이 계속 안좋고 그렇습니다.

술 해장에 좋은게 뭐가 있나요?

Answer 1

술 마신 후 해장에는 물을 많이 마셔 수분을 보충하고, 해장국이나 미역국 같은 따뜻한 국물 음식을 먹는 것이 좋습니다. 미역국은 간에 좋은 미네랄이 많아 해장에 효과적입니다. 또한, 과일이나 전해질이 포함된 음료로 영양을 보충하고, 속이 더부룩할 때는 가벼운 식사를 권장합니다. 숙취를 완화하려면 충분한 휴식도 필수입니다.

Answer 2

술을 마신 다음날 속이 안 좋을 때 해장하는 방법이 여러 가지가 있어요

우선 따뜻한 국물이나 미역국이 좋다고 알려져 있어요

국물은 수분을 보충해주고 속을 편안하게 해주죠

또한 바나나나 꿀 같은 것도 좋다고 해요

이런 음식들은 소화에 도움을 주고 기분도 나아지게 해줄 수 있어요

물도 많이 마셔주면 탈수 예방에 도움이 되니 잊지 마세요

Answer 3

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다. 술마신후 해장하는데 가장 좋은것은 수분과 전해질 보충입니다. 물이나 전해질음료를 충분히 마시는것이 중요합니다. 또한 단백질 과 비타민이 풍부한 음식 달걀이나 요구르트 바나나 들을 드시면 좋습니다. 충분한 휴식과 수면도 숙취해소에 도움이 됩니다.