자세만 잘 교정되면 키가 자라는 경우도 있나요?
최근에 한 영상을 봤는데 척추가 살짝 휘어져있는 사람들을 모아서 자세를 교정시킨 다음에 키를 재봤는데 2cm에서 많게는 3~4cm정도 자라던데 진짜인가요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
최근에 한 영상을 봤는데 척추가 살짝 휘어져있는 사람들을 모아서 자세를 교정시킨 다음에 키를 재봤는데 2cm에서 많게는 3~4cm정도 자라던데 진짜인가요? 이점이 궁금하셨군요
아마도 궁금하신 것은 자세를 교정을 하니까 2-4cm 정도 "성장" 한 것으로 생각하시는 것 같아요
그런 것은 아니구요 자세가 불량한 경우 교정을 시킴으로써 보이는 키를 더 커보이게 하는 것입니다
꾸불꾸불한 실을 양 옆으로 당겨서 길이를 길게 하는 것처럼 말입니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
실제로 뼈가 자라는 것은 아니며, 자세개선에 따라 몸의 정렬이 바로되면서 키가 커지는 것처럼 보일수 있습니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분이 말씀하신 상황은 실제로 있을 수 있어요. 자세가 나쁜 경우 척추가 비정상적인 형태로 구부러질 수 있어요. 이로 인해 키가 줄어들어 보일 수 있답니다. 만약 자세 교정으로 척추가 본래의 곧은 형태에 가까워지면 숨겨졌던 키가 드러나면서 키가 더 커진 것처럼 보일 수 있어요. 그러나 이 경우 실제로 뼈가 자라는 것은 아니고, 척추의 곡률이 조정되면서 키가 변화하는 거예요. 적절한 자세와 스트레칭은 전반적인 건강에도 이롭고, 척추 건강이나 통증 완화에도 도움이 될 수 있어요. 스트레칭이나 자세 교정은 전문의와 상의하여 안전하게 진행하는 것이 중요해요. 건강을 위해 바른 자세를 유지하는 습관을 기르시는 것을 권장드려요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 척추가 휘어져 있거나 자세가 나쁜 경우에는 실제 신장이 줄어들 수 있습니다. 이러한 경우 자세 교정을 통해 척추가 제자리를 찾게 되면 신장이 늘어날 수 있습니다. 자세 교정을 통해 2cm에서 많게는 3~4cm정도 키가 자랄 수 있다는 것은 가능한 이야기입니다. 하지만 교정 후 신장이 늘어나는 정도는 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 요컨대 자세 교정은 뼈나 관절의 정렬을 바로잡아 체형을 개선하고, 이로 인해 신장이 늘어날 수 있는 여지가 있는 것입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
사실 척추가 휘어져 있는 사람의 경우, 교정 치료나 자세 교정을 통해 키가 잠시 증가하는 경우는 있을 수 있습니다. 일반적으로, 척추의 굴곡이나 비정상적인 자세가 키를 실제로 줄어들게 할 수 있기 때문이죠. 따라서 교정이 이루어지면, 척추의 정렬이 바로잡히고, 그로 인해 일시적으로 키가 늘어나는 효과를 볼 수 있습니다.
하지만 이런 효과는 대부분 척추의 압박이 풀리고, 바른 자세로 돌아갈 때 나타나는 변화일 뿐, 뼈가 실제로 자라거나 길어지는 것은 아닙니다