msm 영양제 하루 섭취적정량이 어떻게되나요?

Question

나이

25

성별

남성

복용중인 약

메티마졸

기저질환

갑상선 기능항진증

현재 나우푸드 msm을 하루 2000mg 먹고있습니다.

옵티 msm이 좋다고해서 닥터스베스트 옵티 msm 1500mg짜리 하루 2알로 3000mg으로 올릴까하는데 하루에 msm 3000mg 먹어도되는걸까요?

+옵티 msm이랑 그냥 msm이랑 차이 큰가요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

옵티msm이 유명한 원료이긴하지만 msm자체는 원료이슈가 없습니다. 3000mg도 가능합니다.

Answer 2

안녕하세요. 황선택 약사입니다.

하루 2~6g (2000mg~6000mg) 까지도 먹을 수 있다는 논문들이 있습니다.하지만 일단 식약처 인정 현황으로는 일일 섭취량 1.5~2.0g 정도이니 증상이 너무 심해서 적극적으로 드셔야 하는 것 아니라면 2g 정도만 꾸준히 드시는 것도 좋을 것 같습니다.

옵티엠에스엠와 엠에스엠을 따로 구분할 필요는 없다고 생각됩니다. (식약처 인정도 따로 되고 있지 않은 것 같네요.)