웨이트트레이닝을 할때 횡문근 융해증은 어떤강도로 해야 걸리는건가요?

Question

웨이트트레이닝을 하고나서 근육이 녹는 횡문근 융해증이 발생할수 있다고 들었습니다

그렇다면 이러한 증상은 어떻게 운동을 하면 발생하고 증상은 어떻게 아나요?

Answer 1

안녕하세요. 청초한딱새83입니다.

운동을 평소에 안하시던 본들이 갑자기 과도한 운동을 했을 때 발생하는 경우가 많아요.

스피닝, 웨이트 트레이닝 같이 강도 높은 운동을 갑자기 했을 시 몸에 무리가 가서 발생하고

증상은 혈뇨가 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 행운이대박입니다.엄청 처음운동하시는분들이 대부분걸리시드라구요근육도 자극을 받아보고 회복하고 반복했어야하는데요스피닝 탔던분들 걸린걸보았습니다