건강관리
설사를 자주하는데, 설사를 멈출수있는 식단이 있나요?
설사를 자주하는데, 설사를 멈출수있는 식단이 있나요? 우유를 좋아하는데 설사를 유발하나요? 그렇다면 두유는 괜찮나요..?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
탄닌 성분이 있어 설사를 멈추게 도와주는 도토리묵이나
독성물질을 제거하고 지사작용이 있는 부추죽을 드셔보세요 설사로 인한 탈수가 올 수 있으니 물을 조금씩 계속드시고 자극적인 음식을 피하세요
우유에는 유당분해효소 락타아제 결핍으로 소화.흡수 불 량 증후군인 유당불내증이 있는 사람이 있어요 우유대신 두유는 괜찮아요