긍정적인 마음을 갖고 싶어요 어떻게 해야 할까요?

Question

안녕 하세요 제가 너무 세상을 부정적으로 바라보는것 가타요 어떻게 하면 세상을 긍정적으로 바라 볼수 있을까요 ? 어떤 행동을 해야 긍정적인 마음을 가질수 있을 까요?

Answer 1

평소에도 긍정적인 사고를 하는 것이 중요한데, 폰 배경화면이나 업무 책상 등에 포스트잇으로 '하루 3번 긍정적인 말하기' 같은 목표를 세워두고 실천해봄이 어떨까 싶습니다. 당장 이게 무슨 소용이지 싶다가도 매일같이 하다보면 긍정적으로 말하게되고 또 그렇게 생각하게 되더라고요. 어떤 일이 있을 때도 무의식적으로 부정적으로 생각하고 낙담하기 보다는 반대로 긍정적으로 사고를 하는 것이 가장 첫번째라고 생각합니다.

Answer 2

긍정적인 마음을 가지고 싶으시다면, 우선 감사한 일들부터 나열해보면 어떨까 싶습니다.

감사한 일들을 하나 두개씩 매일 생각하거나 쓰다보면 감사한 일들이 많구나 느끼게 되고 매일이 감사해집니다.

그러면 어느순간 감사한 마음을 갖게 되고 행복한 사람이구나라고 느끼면서 긍정적인 마음으로 변할 수 있을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요.

누구보다 열심히라고 해요.

긍정적으로 살기는 정말 어려운것 같아요.

아마 감사기도를 하시는게 도움이 되실듯 합니다.

또한 늘 그러려니 하고 살고요.

취미를 가지는게 좋을듯 합니다.

Answer 4

세상을 긍정적으로 보려면 일단 자신이 즐거워야 하는것 같더라구요. 저는 그냥 제가 좋아하는 일 하면서 스트레스 없이 살면 긍정적으로 보여요.