잘려고 누우면 머리로 피가쏠려서 얼굴이 터질것같은느낌이 들고 이어서 목을 조으는 느낌이 듭니다
평소 몸 증상으로는 설사를 자주하고 장이 안좋은 편입니다
잘때 항상 코한쪽이 막히는 비염도 있구요
편두통이 최근들어 잦아져 가끔 심할때 두통약을 먹습니다
평소 몸에 열이 많은 편입니다
증상들은 혹시나 도움이 될까싶어 작성햇습니다
현재 시험을 준비하고잇습니다
단순히 시험 스트레스 때문인걸까요..
규칙적으로 자려하고 잠들려고하는데 1년정도 된것같습니다
어떻게든 자세를 바꾸다보면 숨쉬기편해지는건지 지쳐서 잠드는건지 잘모르겟습니다 아침엔 항상 잠이오구요.. 이겨내려하면 머리가 너무 아파져서 잠시 앉아서 잠들곤합니다
정리가 잘안되네요 혹시나 하는 마음에 작성해보아요
안녕하세요.
설사를 자주 하는 증상은 과민성 장 증후군의 증상으로 보입니다.
이는 스트레스가 많고 예민한 성격에서 발생하게 되며 심각한 질병은 아니지만
반복되는 특징을 보이게 됩니다. 수면 중 자주 깨거나 두통, 가위 눌림이 많은
경우, 대개 수면 무호흡을 갖고 있는 경우가 많은데 코골이 등의 증상을 잘 때
스스로는 잘 느끼지 못하지만 무호흡으로 인한 산소부족으로 인해 쉽게 깨는
증상을 보이게 되며 이때 두통과 어지럼증 등을 느끼게 되어 수면 무호흡 등
검사를 받는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
수면시간이 충분함에도 불구하고 피로감이 있거나 주간시간에 졸음이 심하다면 수면의 질을 저하시키는 원인 중 수면 무호흡증이 동반되어 있지 않은지 확인하는 것이 좋겠습니다.
수면 무호흡증은 편도 등이 수면 중 기도를 막아 발생하는 폐쇄성 수면무호흡증(obsructive sleep apnea ; OSA), 두뇌가 숨쉬는 신호를 잘 전달하지 못하여 발생하는 중추성 수면무호흡증(central sleep apnea)로 나눌 수 있습니다.
OSA의 경우 과체중, 두꺼운 목둘레, 좁은 기도, 남성, 가족력, 알코올이나 수면유도제, 흡연, 코막힘, 당뇨나 기타 성인병등이 있을 경우 잘 발생할 수 있습니다.
치료는 일반적으로 원인이 될만한 것들을 교정하고 심할 경우 양압기 치료가 원칙입니다. 하지만 중추성과 폐쇄성은 원인이 다르므로 내원하시어 진료를 잘 받아보시는 것이 좋겠습니다.