생활
꽤장엄한코끼리
커피믹스를 먹으면 1-2시간 정도 속이 울렁거리네요
요즘들어서 커피믹스를 1잔 먹게 되면 1-2시간 정도 속이 울렁거리다가 진정되는 경우가 많습니다. 커피믹스를 좋아해서 하루에 1-2개는 꼭 먹게 되는데 이런 증상이 있으면 커피믹스를 먹으면 안되는 걸까요??
6개의 답변이 있어요!
예전에 그렇지 않았는데 요즘 들어서 그런 현상을 보이는것은 카페인 민감도가 증가가 원인일수도 있습니다. 사람의 카페인 내성은 나이, 체력, 스트레스 등 다양한 요인에의해 달라질 수 있으며 속이 울렁거리는것은 카페인 과민 증상일수도 있습니다. 믹스커피에 들어있는 프림 또는 첨가물에 대한 민감 반응을 보이는 경우도 속이 울렁거리고 특히 공복 상태에서 믹스커피를 마시면 민감도가 더 심해지기 때문에 속이 울렁거릴 수 있습니다.
커피믹스에 카페인이 민감하게 반응하거나
믹스안에 프림 성분으로 평소 소화기가민감
한분들은 속이더부륵하고 메스껍게느껴질수
있어요 증상이 어느정도 괜찮아지시면
미지근한물을 많이 드셔주세요
공복보다 간단한음식후 드시고 디카페인이나,
프림없는커피를 드시는편이 좋을것같습니다
질문의 답변을 드리자면 아무래도 카페인 부작용으로 보이긴 해서 안드시는게 좋긴 합니다 계속 속이 울렁거리기 때문에 조금만 드시거나 아니면 안드시는게 좋긴합니다 그래도 맛이 좋고 피곤하다보니 어쩔수 없이 드시긴 하게돼니 자제하면서 조금만 드시는걸 추천드려요
커피믹스에 들어있는 설탕, 크림, 인공첨가물들이 위장에 부담을 주고 카페인이 위산 분비를 촉진해서 그런 증상이 나타난다고 봐요. 체질이 카페인 분해가 느린 경우도 있으니까 증상이 계속되면 커피믹스 대신 디카페인이나 다른 음료로 바꿔보시면서 본인 체질과 기호에 맞는걸로 드셔보심을 추천드려염
안녕하세요.
커피 믹스에는 카페인과 인스턴트 커피 성분, 프림과 설탕 등이 들어 있기 때문에 위에 부담이 될 수 있습니다.
속이 울렁거린다면, 카페인 민감성이나 유당불내증일 가능성이 있으므로 섭취를 줄이거나 중단하는 것이 좋겠습니다.
증상이 반복된다면, 블랙커피, 디카페인 커피 등을 고려해 보시기 바랍니다.
커피믹스를 먹고 속이 울렁거리는 증상은 카페인 민감, 설탕과 유당 과민, 인공첨가물 반응 등 다양한 원인일 수 있습니다. 따라서 증상이 반복된다면 섭취를 줄이거나 다른 종류(블랙커피, 디카페인, 무첨가 커피)로 바꾸는 것이 좋다고 봅니다.