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매운거 먹으면 딸국질이 나요 왜그런건가요?
매운거 먹으면 딸국질이 나요 왜그런건가요?
조금만 먹어도 딸국질이나서 매운거 먹기가 어렵네요 체질때문인건가요?? 궁금합니다
5개의 답변이 있어요!
매운 음식에는 캡사이신이라는 성분이 포함되어 있습니다.
이 성분은 위와 식도를 자극할 수 있으며 신경자극이 되니 이로 인해 딸국질이 발생할 수 있습니다.
개인의 민감도에 따라서 매운음식에 적응하지 못하는 사람들도 있구요.
매운 음식을 먹을 때 호흡이 불규칙해지는 경우에도 딸국질이 발생하기도 합니다.
딸꾹질은 가슴과 복부를 구분하는 근육인 횡경막의 비자발적 경련으로 이 근육은 호흡에서 중요한 역할을 하는데 횡경막이 경련을 일으켜서 딸꾹질이 나오는겁니다. 매운 음식을 갑자기 먹게 되면 캡사이신이라는 화학 물질이 열을 발생시키며 횡경막을 자극하여 딸꾹질이 생기는 겁니다.
매운음식을 먹으면 신경이 자극되어서 딸국질이 발생할 수 있어요.
특히 매운 음식을많이 먹으면몸이 반응하게 되고 그 결과로 딸국질이 나오는 경우가 많습니다.
체질에 따라서 매운 음식을 잘 못 먹는 사람도있고 그럴 경우 더욱 쉽게 딸국질이 날 수 있습니다
우리몸을 자극해서 그런거죠.
매운맛 성분 캡사이신이 식도랑 위를 자극하면 횡격막이 불규칙하게 수축 되면서
딸꾹질이 그때부터 시작된답니다
이게 사람마다 민감도가 다른데 특히 위장이 예민하신 분들은
더 쉽게 딸꾹질이 날 수 있답니다
매운거 먹기 전에 우유나 요구르트 같은 유제품을 먹으면
위벽을 보호해줘서 딸꾹질이 덜 날 수도 있어요
아니면 처음부터 아주 조금씩 매운맛에 적응하는 방법도 있는데
이것도 시간이 좀 걸리겠죠?
그리고 매운거 먹을때 물 마시는것도 좋지만
찬물보다는 따뜻한물이 위장에 덜 자극적이랍니다
혹시 매운거 먹고 딸꾹질이 멈추질 않으면
숨 잠깐 참거나 물 천천히 마시는것도 도움이 될 수 있어요
근데 너무 매운거는 피하시는게 좋을 것 같네요
위장이 계속 자극받으면 안좋을 수 있으니까요..!