건강관리
제로 슈거 제품을 먹으면 살이 안찌는지 궁금하네요?
콜라 사이다 기타 탄산음료 기타등등 제로 슈거제품이 많잖아요
이런 제로 슈거 제품을 먹으면 살이 안찌는지 궁금하네요?
이런 제품을 마케팅할때는 안찐다고 하는데 실제로는 어떤지 궁금해요
3개의 답변이 있어요!
제로 슈거는 설탕을 전혀 포함하지 않거나 매우 적은 양을 포함한 식품을 지칭합니다. 체중관리에 도움이 되지만. 설탕이 없다고 해서 그 제품이 꼭 낮은 칼로리를 가진 것은 아니며. 다른 성분으로 인해 고 칼로리일 수 있으니 성분 표시를 잘 확인하고 섭취하세요.
제로슈거 제품은 설탕대신 당대체제를 사용한 제품입니다. 이들은 혈당치에 미치는영향이 적으며 열량이 거의 없기때문에 체중증가에 영향을 덜미칩니다
제로 슈가 제품을 먹으면 칼로리가 낮아서 일반적으로는 살이 찌지 않을 수 있지만 식이습관과 일일 에너지 섭취량에 따라 다를 수 있으므로 식이 습관과 운동 습관을 유지하면서 적절한 섭취량을 유지하는 것이 살이 찌지 않는데 중요합니다.