옛날부터 하체가 건강해야 노년이 건강하다? 이런 이야기가 있던데 무슨 근거가 있는 이야긴가요?
하체에는 장기도 없는데 왜 하체가 건강해야 전체적으로 건강하게 살 수 있는거죠? 궁금쓰합니다
안녕하세요. 호화로운뱀183입니다.
하체는 우리 외부 장기다라는 말이있듯이 하체가 부실하면 내부안에도 부실하다는 뜻과 동일하기에 하체관리가 필요합니다
안녕하세요. 오덕이입니다.
아무래도 상체를 전체적으로 지탱해주는 역할을 해서 그렇습니다.
하체가 무너지면 중간부 허리/ 상체는 자연스레 무너지죠
그래서 중요합니다.
또한
하체 특히 허벅지는 많은 근육량을 키울 수 있어
기초대사량을 증진시키는데 최고입니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)
