콩국수 같은 경우는 칼로리가 낮은 편인가요?

Question

안녕하세요. 다이어트를 하고 있는 중인데 가끔은 면요리를 너무 먹고 싶을때가 있는데 혹시 콩국수 같은 경우는 칼로리가 좀 낮은편인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보통 콩국수에는 국수가 들어가기 때문에 칼로리가 좀 높습니다.

대략 1인분을 기준으로 해서 500 칼로리 정도 입니다. (라면과 비슷합니다.)

하지만 여러 좋은 성분들이 있기 때문에 드셔도 괜찮습니다.