단감은 하루에 몇개까지 먹는것이 좋을까요?

단감을 선물 받았는데 하루에 몇개까지 먹어야 좋을까요? 단감을 많이 먹으면 대변에 장애가 있다고 알고 있는데 어떻게 해야 할까요?