하루에 단감을 몇 개 정도 먹으면 좋을까요?

Question

요즘 들어 단감이 너무 맛있어서 아침에도 먹고 점심이도 먹고 저녁에도 먹는데 하루에 몇 개 정도 먹은 것이 좋을까요 아시면 알려 주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 기러기독수리524입니다.

감에 들어있는 타닌성분은 대변을 딱딱하게 만드는 작용을해요.그래서 감을 너무 많이 먹으면 변비가 올수 있어요.그렇지만 하루 2개정도는 괜찮다고 합니다.