의료상담
위 건강하게 만드는 방법 있나요????
성별
여성
나이대
18
제가 내시경은 안해봤는데 어릴때 과식하고 밥먹도 눕고 해서 지금 위가 많이 안좋아진것 같아요 자고 일어나면 더부룩 하고 트림도 계속 나오고 역류성 식도염 때문에 숨을 못쉴정도로 좀 심한데 어떤식으로 관리를 해야하나요???
2개의 답변이 있어요!
특별한 방법이 따로 있지 않습니다. 위 건강을 해칠 수 있는 짜고 맵고 쓰거나 하는 등의 자극이 강한 음식물 섭취를 주의하고 식단을 교정하는 것이 중요합니다. 식후 바로 눕거나 하는 등의 좋지 않은 습관도 없애주는 것이 좋습니다. 마지막으로 카베진 성분의 영양제 등 섭취도 좋습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
더부룩함, 잦은 트림과 같은 역류성 식도염 증상이 나타나고 있는 상황이시군요. 이 질환을 유발하거나 악화시킬 수 있는 생활습관으로는 과식, 식후 2-3시간 이내에 눕는 습관, 카페인 섭취가 많은 경우, 과체중이거나 비만한 경우 등이 있겠습니다. 이러한 습관들은 모두 위-식도가 만나는 부위인 하부식도괄약근을 약화시켜 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다. 그러니 해당하는 요인이 있다면 교정해보시고, 증상이 심한 상황에서는 약물치료가 필요하니 가까운 내과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)