말을 자꾸 더듬 게 되는 건 어떻게 고치는 게 좋을까요?

Question

어느순간부터 말을 좀 깔끔하고 정연하게 내뱉지 못하고, 짧은 문장을 구사해도 이상하게 한 번은 꼭 절더라고요. 이런 건 어떤 훈련을 통해 극복할 수 있을까요?

Answer 1

독서 많이 하시면서 문해력 키우시는 것도 좋을 것 같고 문장을 깔끔하게 완성하는 연습을 하시는 게 필요하신 거니까 저는 하루하루 짧게나마라도 일기 써보시는 거 추천드려요!!!

Answer 2

말을 더듬는 것을 고치기 위해서는 짧은 뉴스 기사나 책 한 페이지를 의미 단위로 끊어서 매일 소리 내어 읽는 것도 방법 이고 책 한 권을 큰 소리 내서 읽는 것 입니다. 이때 책은 너무 어렵지 않은 동화책 같은 책을 선택 해야 합니다. 너무 어려운 책은 지겨워 지기 쉬워서 금방 포기 하게 됩니다. 그리고 말을 해야 할 상황이 오면 크게 쉼 호흡을 통한 이완을 한 후 천천히 말하려고 노력 해야 합니다. 급하게 서두를 이유가 없습니다.

Answer 3

우선 말을 어느 상황에서 더듬는지 살펴보시는게 좋을 것 같습니다. 부모님이나 질문자님과 친한 분들이랑 대화할 때 떠는 것인지, 조금 관계가 애매하거나 많은 대중들 앞에서 이야기 할 때 떠는 것인지 살펴보시는게 좋을 것 같아요.

만약 후자라면 자신감이 떨어져서 그럴 수도 있으니 많은 낯선 사람들과 만날 기회를 만들고 대화를 통해서 말을 더듬는 습관을 고쳐나가시는게 좋을 것 같습니다. 허나, 전자라면 질문자님이 대화를 하실 때 스스로 의식하면서 대화를 하시는게 중요한 것 같아요.

Answer 4

말을 더듬는건 억지로 고치려고 하면 긴장이 되서 더 심해질수 있어요 조금씩 편하게 말하는 연습이 중요해요 상대의 반응에 너무 신경쓰지 마시고 천천히 숨을 고르며 말씀해보세요!