변비를 해소하는 방법은 무엇인가요?

Question

볼일보는 것이 힘든 경우가 있는데요. 변비가 생겼을 경우 치료하는 방법에 무엇이 있는지 궁금합니다. 병원에서는 어떤 치료법이 있나요?

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 배변이 원활하지 않은 증상입니다. 변비를 치료하지 않으면 항문 주변 치열과 치핵 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 변비 치료는 식이요법, 운동, 약물요법 등을 병행하는 것이 일반적입니다. 변비 치료 방법은 다음과 같습니다. 배변 습관 개선적절한 신체활동충분한 수분 섭취균형잡힌 식사식이섬유가 풍부한 채소나 과일 섭취필요시 약물치료바이오피드백 훈련변비를 일으키는 약물을 복용하고 있다면, 가능한 한 복용을 중단하거나 변경해야 합니다. 감사합니다

옥영빈 · Answer

변비와 관련하여서는 가장 간단한 방법은 변비약을 먹어서 증상을 완화하고 조절하는 것입니다. 그렇지만 그를 통해서는 근본적인 치료를 하기는 없습니다. 평상시에 수분을 충분히 섭취를 해주고 왕성한 육체적인 활동을 해주는 것이 장 운동을 활성화시켜서 변비 증상 예방하고 완화시키는 곳에 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 이는 확실한 치료 방법은 아닐 뿐더러 애초에 변비 증상에 대해서 확실하게 해결을 할 수 있는 명확한 방법이 따로 존재하지는 않습니다.

채홍석 · Answer

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다일단은 운동 입니다그리고 식단관리가 중요할 것이구요인스턴트식품 기름기가 많은 음식 유제품 등을 피하시고야채를 많이 드세요 술은 중단하시구요

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.변비의 예방을 위해서는 평소 물을 자주 마시며 식이섬유를 충분히 섭취하고 규칙적인 운동과 배변 습관을 들이는 것이 좋습니다. 이러한 생활습관 관리에도 호전이 없는 경우 다양한 종류의 하제의 복용이 도움이 될 수 있으므로 병원 진료를 받기 바랍니다.