무더운날씨에 시원한물을 마시는게 안좋은지알수있나요?

Question

연일 계속되는 찜통 더위로인해서 야외에서 일을할때 시원한 그늘을 찾거나 시원한 음식이나  시원햐 물을 찾게되는데,  더위로 인해서 시원한 물을 자연스럽게 마시게되는데, 시원한물이 건강에는 안좋다고 하는데, 왜 그런지 알수있나요?

눈부신 영원한 천사 8007. · Answer

찬 물이 건강에 미치는 영향은 개인차가 있을 수 있으며, 자신에게 맞는 방법을 찾아가는 것이 중요합니다. 만약 찬 물이 불편하거나 문제가 있다면, 미지근한 물이나 실온의 물을 마시는 것이 좋습니다

어디고 · Answer

시원한 물을 마시면 그때는 시원해서 좋기는 하지만 우리가 물을 마시고 났을 때 우리 몸 안에서는 차가운 물을 우리 체온에 맞추며 열량을 소모 합니다. 즉 물은 우리 최문의 가장 가까운 미지근한 물로 마실 때가 가장 좋습니다

도롱이 · Answer

갑자기 찬물을 마시면 자율신경계를 과도하게 자극해 혈관을 수축시키고 심장질환에 나쁜 영향을 줄 수 있으며 특히 고령자는 더 조심해야 한다고 합니다.

생활꿀팁