건강관리
날씨가 더운데 냉수를 먹으면 건강에 안좋은가요
안녕하세요. 무덥고 무더운 날씨의 연속입니다. 냉수를 지솢거으로 먹으면 무척이나 시원한 느낌입니다 계속먹르면 문제가되나요 미지근한물을 먹오야만 할까요 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
냉수 마셔도 크게 문제없지만
갑자기 많이 마시면 위장에 부담이 된답니다.
미지근한 물과 번갈아 드세요
안녕하세요.
건강에는 미지근한 물이 좋습니다.
계속 먹으면 속이 차가워지고, 소화력이 떨어지며 심할 경우 복통이 일어날 수 있습니다.
먹어야 한다면, 얼음물 보다는 정수기의 찬물을 권해드리며, 지속적으로 먹기 보다는 필요할 때만 섭취할 것을 추천드립니다.