항상 밤에 잘 때마다 저세를 계속 뒤척이면서 밤에 잠을 들지 못해서 너무나듀 괴로운 날들을 보내고 있는데요 잠잘때 좋은자세가있는지궁금하네요
안녕하세요. 재밌는북극곰287입니다.
잠을 잘자기 위해선 발이 피곤해야 합니다.
운전을 오랫동안 하다보면 엄청 피곤하잖아요
발이 피곤해서 금방 잠이 올텐데
주무시기 전에 발에 온 힘을 주시고 위 아래로 움직여 보세요 5분만 하셔도 발에 피곤함이 몰려올겁니다 ㅎㅎ
꼭 잘 주무셨으면 합니다 ㅎㅎ
