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내일도웃음많은딸기잼

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영양제 먹는 순서가 중요한가요? 유산균이랑 비타민 같이 먹어도 되나요?

성별

남성

나이대

30대

요즘 유산균이랑 비타민 먹고있는데 유튜브보니까 순서가 중여하다는데 이해가 잘 안되서요! 막 어디에 어쩌고 하는데 이해가 잘 안됩니더 ㅠㅠㅠ

2개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    그 두성분은 별로 순서가 중요하거나 그렇지는 않습니다. 유산균은 식전에 단독으로 복용하는 경우가많고 비타민은 위장장애 예방차원에서 식후에 복용을 일반적으로하니 그렇게 컨텐츠가 만들어지나보네요.

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    채택된 답변
  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 복용하는 순서나 방법이 중요하겠습니다. 이것은 효과와 연결되기도 하겠습니다. 예를들어 유산균의 경우 아침 공복에 복용하는 것이 효과에 도움되겠습니다.