제가 밤마다 꿈을 꾸고 일어나면 머리가 너무 아파여

Question

제가 밤마다 이상한 꿈을 꾸는데 연관성이 하나도 없습니다 하루는 다른사람 하루는 동물 등 꿈속에 세계도 다양합니다. 지구만 아니고 다른 세상이고 기분도 일어날때 마다 이상합니다 혹시 제가 지금 정서적으로 매우 불안한 상황인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

꿈을 많이 꾼다는 것은 잠자리가 불편하다는 것입니다

또한 스트레스를 많이 받을때도

꿈을 많이 구는 경우가 많습니다

그렇기 때문에 잠자리를 바꿔보시거나

스트레스를 해소하시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

꿈은 스트레스나 불안에 따라서 나타날수 있습니다

그렇기에 정신분석학에서는 꿈의 해석을 통해서 현재 불안이나 과거 트라우마에 대해서도 파악하기도 합니다.

현재 다양한 꿈을 꾸는것은 불안에 기전할수도 있으나 현재 글에서 느껴지는 꿈의 내용으로는 그런 불안이나 스트레스로 인해서 발생한 것은 아닌듯합니다.

너무 신경쓰지 않으셔도 좋을듯합니다.