생활
저속노화식단메뉴에는 뭐가 있나요?
그 중에서도 맛있는 걸로 알려주세요
저속노화식단 메뉴에는 뭐가 있을까요?
정말 효과가 있나요?
경험해보신분들 위주로 답변 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.보성불주먹입니다.
저속노화식단 메뉴로는 각종 채소와 과일, 견과류, 선식 등이 있습니다. 그 중에서도 맛있는 메뉴로는 아보카도 샐러드, 퀴노아 볶음밥, 올리브오일 드레싱의 채소 샐러드 등이 있습니다. 이러한 식단을 지키는 것이 저속노화에 도움이 됩니다. 자신에게 맞는 식단을 찾아가는 과정이 중요하므로 천천히 시도해보세요.
안녕하세요. 행운이대박입니다. 혈관에 좋은 식사를 하시는게. 노화를 그래도 느리게 맞이하는 식사입니다. 술담배 않하고. 좋은공기 좋은습관 소식요
