평상시에 쉽게하는 다이어트식사는 무엇일까요?

Question

일상적으로 다이어트 식을 하고 싶은데요 어떻게 해야할지 모르겠어요 좋은 식이요법만으로 몸무게 줄이는 법 알려주세요

감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 식이요법으로 다이어트를 하기 위해서는 탄수화물과 당분이 많이 함유되어 있는 음식은 피하고 단백질 위주로 드시는 것이 좋습니다.