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태권도는 언제부터 다리찢기를 하나요?
태권도하는 사람들보면 진짜 다리가 시원시원하게 올라가고 찢어지던데~
태권도 학원을 다니면 언제부터 다리찢기를 시작하나요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.
태권도는 보통 4-5살부터 시작할 수 있는데, 다리찢기도 이때부터 기초적으로 시작하게 됩니다. 하지만 아이의 성향이나 체력에 따라 시작 시기는 조금씩 다를 수 있어요. 내향적이거나 부끄러움이 많은 아이라면 6살 이후가 더 좋을 것 같네요.
제가 알기로는 처음에는 가벼운 스트레칭으로 시작해서 점진적으로 강도를 높여가는 방식으로 진행된다고 해요. 이건 제 개인적인 견해지만, 무리하게 다리찢기를 하면 오히려 부상의 위험이 있으니 천천히 시작하는게 좋을 것 같아요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.