여러분이 좋아하는 운동은 무엇인가요 ?

Question

여러분이 좋아하는 운동이나 현재 하고있는 운동이 무엇인가요 ?

좋아하거나 하고 있는 이유는 무엇인가요 ?

궁금합니다 !!!!!

Answer 1

제가 현재 하고 있는 운동은 런닝입니다.

운동화 하나만 있으면 할 수 있는 유산소운동이라 좋아하는 편이에요.

그리고 앞으로 하고 싶은 운동은 족구인데요.

족구 영상을 본 이후로 정말 재밌겠다 생각하고 있습니다.

Answer 2

저는 야구를 좋아해서 회사를 다닐때 회사에 야구동호회가 있으면 무조건 가입을 하고 차에 글러브를 여러개 가지고 다니면서 친구들을 만나면 캐치볼을 합니다.

Answer 3

무리하게 체지방감소 근육만드는거아니면

저는 천천히 걷듯이뛰는러닝1시간정도

운동도너무무리하면.건강에 적신호가생긴데요

보디빌더처럼이 아니라면

걷기나 슬로우러닝이좋더라구요

전발판을사서 밖으로못나갈땐 집에서 허리와상체를 돌려가며 가볍게 몸을 움직입니다.

시간은1시간정도 하니 개운해요

Answer 4

저는 딱히 스포츠라기보다 헬스장에서 운동하는걸 좋아합니다

주로 런닝 머신과 중량 운동들을 하는데요

몸도 건강해지고 열중해서 운동하다보면 스트레스도 사라집니다

Answer 5

제가 좋아하는 운동은 탁구입니다. 탁구는 비용이 많이 들지 않고 언제든지 실내에서 할 수 있고 재미도 있고 건강에 좋기 때문에 탁구를 즐겨 치고 있습니다.

Answer 6

역시 가장 요새 인기 있는 런닝을 추천합니다. 집 주변에 공원이나 산책로 있으면 음악 들으면서 혼자 뛰어도 좋고 런닝크루가 있다면 가입해서 같이 뛰는 것도 좋습니다.