금연시도시 금단현상은 어떻게 극복하나요

나이도 먹을만큼 먹었고 주변에서 암소식이 자꾸

들려오고 마음이 심란하네요

몇년전부터 금연시도 중인데 졸음이 와서 일하는데도

지장이 많은데 어떻게 방법이 없나요