마카를 복용하기 시작했습니다.
여러방법으로 복용중인데
어떻게 먹는게 가장 효과적인지
궁금합니다.
1. 아무때나?
2. 식후?
3. 아침 또는 저녁
현재는 중식 이후
밀크시슬, 오메가, 비오틴 하고
같이 먹고 있습니다.
괜찮은걸까요?
