쭈글쭈글해지지않게 세탁을 하는 방법 없을가요?

면바지나 와이셔츠를 세탁기에 돌리면 쭈글해져서 다리미질을 하지않으면 못입을 정도인데요. 쭈글해 지지않게 세탁하는 방법이 없을가요?