생활
살을 빼면 무조건 건강해지는지 궁금합니다
살이 좀 쪄서 움직이기가 약간 불편하고 여러 가지 병도 생긴다고 하는데 그래서 대부분 권유하는 것이 살을 빼는 것이라고 합니다. 살을 빼면 무조건 건강해지는지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고혹적인메추라기176입니다.
비만은 혈압, 혈당, 소화계, 근골격계, 통풍 등
여러 질환과 관련이 있습니다. 또 나이가 들어갈수록 골격근량은 줄어들고 이에 대한 결과로 기초대사량이 감소하게 됩니다. 따라서 적절한 식습관과 가벼운 운동을 통해서 건강을 회복시키고 유지하도록 꼭 노력하셔야 합니다. 저도 일년동안 운동과 식이요법으로 20키로 감량했어요~^^
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보통은건강해지나 과하게 빼거나 급하게 빼면 오히려 무리가생겨 건강에 악영향일수도있습니다.