의료상담
야간일을 하고 업무 과다로 사망하는 일들이 발생하는데, 과로가 쌓이면 몸에는 어떠한 변화가 생기나요?
성별
여성
나이대
48
기저질환
비만/당뇨
주변에서도 택배 관련 일을 야간에 수당이 세다고 하는 경우가 있습니다. 세 시간에 배달해야 되는 압박감과
밤낮이 바뀌어서 밤에 일하는 게 결코 쉽지 않을 거 같은데, 이처럼 밤에 잠 못자고 과로가 누적되게 되면
사망하는 일들이 발생을 하는데, 잠을 장시간 제대로 못자면 몸은 어떠한 변화가 생기나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
장기간 야간 근무를 한다거나 과로가 누적되는 상황은 심혈관 질환의 위험을 증가시키고 면역력을 감소시키는 변화를 초래할 수 있습니다. 이는 장기적으로 심질환, 각종 감염에 취약한 상태를 유발할 수 있고 나아가 당뇨, 비만, 고혈압 등의 대사질환 위험도 높일 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
과로가 쌓이면 만성 피로, 수면 장애, 소화 불량, 근육통, 면역력 저하 등 다양한 신체적 변화가 나타날 수 있으며, 스트레스, 불안, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 우울증 등 정신적인 변화도 동반될 수 있습니다. 또한 체중 변화, 피부 트러블 등 기타 변화와 더불어 심혈관 질환 위험 증가와 같은 심각한 건강 문제도 야기할 수 있습니다. 감사합니다