대장을 정확하게 보기위해
가스를 주입하다보니
장에 가스가 찬게 잘 안빠져서 상당히 거북한 경우가 많은데요.
일단은 자연적인 방귀나 트림을 통해 빠지는게 좋습니다만
빨리 빼려면 몇가지 방밥을 병행해야합니다.
일단 가볍게 걷는 운동은 장을 자극해서 가스배출에 도움이되고
복부 마사지를 하거나 그냥 배를 계속 문절리 주는 것도
장운동 축진에 좋습니다.
일단 배를 따뜻하게 하고
장의 구조상 오른쪽으로 누워서 장을 자극해 주면 이 또한 가스를 빼는 데 좋은 방식입니다.