내가 평소에 우유를 하루에 500ml 정도 마시는데요 그런데 요즘 체중 관리를 하고 있는 상태인데 우유를 저 정도 많이 마시면 살이 찔까요?
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타225입니다. 우유에도 많은 지방이 함유되어있습니다. 우유를 좋아하는데 살찌는게 걱정이시라면 저지방우유나 무지방우유를 추천해요!!! 단... 지방이 적어 맛은 덜합니다ㅠㅠ
