딸아이가 초등학교3학년인데 비만입니다

Question

안녕하세요.

딸아이가 초등학교3학년인데

비만인것같아요

운동도꾸준히하는데

다이어트한약같은거 먹으면효과가있을까요?

Answer 1

안녕하세요

초등학교 3학년이라면 아직 어린 나이이기 때문에 다이어트 한약을 먹이는 건 추천해 드리지 않습니다

부작용이 있을 수도 있으며 한약을 많이 먹게 되면 간에도 무리가 갈수 있으니 다이어트 한약은 먹이지 않는게 좋을 겁니다

Answer 2

약보다는 식단관리를 해주시는게 더 좋을것 같습니다. 장기간 복용하는 약은 간과 쓸개에 무리를 줄 수 있습니다. 인스턴트 음식보다는 신선한 야채를 매 식사마다 먹도록 도와주세요. 특히 식사를 야채로 시작하면 섬유질이 당질의 흡수가 적게 되도록 코팅하는 역할을 합니다. 식후 20분 가벼운 산책도 매우 좋습니다. 약보다는 건강한 식단과 생활습관을 가질 수 있도록 도와주시는게 좋을 것 같습니다.

Answer 3

다이어트 한약 보다는 차라리 미국에서 검증된 다이어트 약을 사용하시는 것을 추천드리고 싶네요 하지만 약을 통한 체중감량에 앞서 적절한 식단관리와 운동은 필수입니다