방귀가 안나와서 너무 괴롭습니다..
제가 세달 정도 전에 헬리코박터약을 먹었는데 그거 때문인지 그 후로 변비가 너무 심해졌어요
그래서 유산균도 잘 챙겨먹고 물은 원래 많이 마시는편이고 야채도 많이 먹는데도 변비가 나아지질 않아요
아침에 일어나서 물이랑 유산균을 먹으면 몇분후에 배가 아파서 화장실을 가요 그래서 변은 거의 매일 누는거 같긴 해요
근데 잔변감이 계속 있고 소변을 눌때도 똥이 마렵나 해서 힘을 아무리 줘도 아침에 빼고는 절대 못 눠요
그리고 방귀를 못 뀌는게 너무 괴로워요
배에 가스가 차도 항문이 막힌 것 같은 느낌이 들면서 방귀가 안나와요
그래서 변을 누는 것처럼 힘을 줘도 안나옵니다ㅠㅠ
증상이 오래돼서 대장내시경을 하러 갔더니 나이가 어리다고 안받아줘요
어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 방귀가 나오지 않아 괴로운 상황이시군요. 헬리코박터 약 복용 이후 변비가 심해졌다면, 약물로 인해 장내 환경이 변화했을 가능성이 있습니다. 헬리코박터 제균 치료제는 위장 기능이나 장내 미생물 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 변비를 완화하기 위한 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 과일, 채소, 통곡물을 포함한 다양한 섬유질 식품을 꾸준히 섭취하면 도움이 됩니다. 또한, 물을 충분히 마시는 것도 장운동을 촉진시키는 데 좋습니다. 매일 적절한 수분 섭취량을 유지하세요. 꾸준한 운동 또한 장의 활동성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 걷기나 가벼운 운동을 규칙적으로 시도해보세요. 만약 이러한 노력에도 불구하고 증상이 지속된다면, 병원에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
헬리코박터 약물 복용 후 변비가 심해졌다면, 약물이 장내 미생물 환경에 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다. 유산균을 섭취하고 물과 야채를 많이 먹는 건 좋은 방법이지만, 변비가 지속되고 방귀도 잘 나오지 않는다면 몇 가지 추가적인 점을 고려해볼 필요가 있습니다.
먼저, 식이섬유의 종류가 중요합니다. 일반적인 야채나 과일 외에도 콩류, 통곡물 등을 포함한 다양한 종류의 섬유질을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 자주 운동을 하거나 복부 마사지를 시도하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
가스와 잔변감 문제에 대해서는 장의 운동이 느려져서 그런 증상이 나타날 수 있습니다. 이 경우에는 프로바이오틱스(유산균) 외에도 장 운동을 촉진하는 약물을 사용해보는 것이 좋습니다. 의사에게 상담을 받아 변비약이나 가스 억제제 처방을 받을 수 있습니다.
대장내시경이 어려운 경우에는, 배변 기록을 통해 의사와 더 구체적인 상담을 하여 검사 방법을 조정하거나 추가적인 검사 방법을 찾을 수 있습니다. 또한, 스트레스나 불안도 배변에 영향을 줄 수 있으니, 생활 습관이나 스트레스 관리도 중요합니다.