유산소를 할때도 굳은살이 나는 경우가 있나요?

Question

저는 유산소만 해서 굳은살을 잘 못봤는데, 근력운동을 하고나면 가끔 굳은살이 나더라구요! 굳은살은 유산소하면 아예 안나나요? 군력운동할때만 나는 건지 궁금해요!

Answer 1

굳은살이 살의 딱딱한 부분을 말하는거면 유산소 운동을 많이 하면 즉 달리기를 많이 하면

어쩔수 없이 발바닥에 굳은살이 생깁니다

관리를 해주면서 하시면 굳은살이 생기지 않고요

Answer 2

유산소 운동 자체가 런닝과 같은 운동이기때문에 어느 종류의 운동이냐에 따라서 다르겠지만 굳은살이 생기지 않습니다. 보통 굳은살도 등운동을 할때 많이 생깁니다.