배가 부른 순간에됴 과자에 손을 대고 먹고싶어 하는 습관이 생겼습니다.
야식 먹는 습관 어떻게 고쳐야 하는걸까요?
고치는 방법 없을까요?
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.야식습관 너무 고치기힘든 유혹입니다 저는 그래서 저녁 식사후에 바로로 양치를 끝나고 특별한일이 없으면 빨리 잠을 잡니다
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
저녁을 배부르게 먹으면 야식을 덜먹고싶지않을까요? 아니면 야식 먹고싶어지기전에 일찍자는것도 괜찮은거같은데요
