제가 주말에 낮에 운동을 대략 유산소랑 근력운동 해서 1시간 반에서 2시간 가량 합니다 그러다 보니 너무 피곤해서 운동후에는 잠만 자는거 같습니다 ㅋㅋ
혹시 뭘 먹으면 그나마 덜피곤 하고 그러는가요?
