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축구에서 슛을 강하게 찰수있는 방법은
축구에서 슛을 강하게 찰수가있는 방법은 무엇인지.
궁긍합니다. 어떤연습을해야 강슛을 날릴수 있는 실력이
되는지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요 남다른오릭스 74입니다.
답변드리겠습니다
축구에서 슛을 강하게 차는 방법에 대해 질문을 주셨는 데요
우선 근력이 있어야 합니다 축구에서 슛을 때리기 위해선 하체근육과 발목힘이 굉장히 중요합니다
그렇기 때문에 평소에 하체 근육단련과 발목 힘 단련을 해주셔야 하고
그 다음에 중요한것은 자세입니다. 자세가 나와야 힘을 싣기 좋고 타점도 잘 때릴 수 있습니다
아무리 힘이 강하다고 해도 힘 싣는 법을 모르면 말짱도루묵입니다.
그렇기 때문에 자세를 확실하게 익히셔야 합니다.
슛을 찰 때 몸의 자세가 매우 중요합니다
- 발목을 고정하고, 발등으로 공의 중심을 정확하게 차야 헤요
발목의 힘을 키우는 것이 중요하다
-발목을 단단히 고정하고
공을 찰 때 발등으로 강하게 밀어내는 연습을 하기
체중을 앞쪽으로 이동시키면 더 강한 힘을 낼 수 있다
다양한 각도와 거리에서 슛을 차는 연습을 통해
정확성과 힘을 동시에 키울 수 있다
슛을 강하게 차려면 우선 허벅지 근육의 힘을 키워야 하고 발목 힘도 단련을 해야 합니다. 공의 가운데 차는 법을 잘 연습해 보시고 스텝을 잘 밟아서 디딤닫는 힘도 실어주시기 바랍니다.