어깨는 쓸수록 강해진다고 하는데 맞는 말인지 궁금합니다?

Question

운동하면서 어깨를 많이 쓰는 사람들도 있구요.   일을 하면서도 어깨를 많이 쓰시는 분들이 있는데요.   어깨는 쓸수록 강해진다고 하는데 맞는 말인지 궁금합니다?

건조한낙타 245 · Accepted Answer

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.말그대로 근육이 커지고 요령이 생긴다는것인데 연골자체는 계속해서 닳아없어질수 있습니다

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.어깨를 쓸수록 강해지는것이 아니고 마모가 되어 사용할수없게됩니다.그냥옛날분들이 헛소리라고 보면 됩니다

외로운쭈꾸미122 · Answer

안녕하세요. 외로운쭈꾸미122입니다.근력은 좋아지겠지만 많이 무리하게 쓰면 반대로 망가지겠죠..야구선수들이 어깨 및 팔꿈치 수술니 잦은것처럼 우리신체는 쓸수록 단련되지만 잘못쓰면 다칠수도 있음 항상 염두해두시기 바랍니다

활발한코브라246 · Answer

안녕하세요. 활발한코브라246입니다.어깨를 쓰면서 유연해지고 강해질 수는 있으나, 한도를 넘어서게 된다면 몸에 무리가 와서 염좌 등 증상이 발생할 수 있습니다. 항상 정도를 벗어나면 리스크가 있기마련입니다.

인생은즐거워 · Answer

안녕하세요. 행복한희망인입니다.어깨가 쓸수록 강해진다는 주장은 일반적으로 올바르지 않습니다. 어깨를 과도하게 사용하거나 부상을 유발할 수 있는 활동을 계속해서 수행하는 경우, 오히려 어깨에 부담을 줄 수 있으며, 근육 불균형이나 부상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

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