항상 쫓기는 듯한 기분이 드는 데 어떻게 해야 할 까요

Question

최근에 힘든일이 한번 있었는데 그 후 부터 계속 뭔가에 쫓기는 듯한 느낌이 들고 불안합니다...이런 마음은 어떻게 해야 해소가 될 까요?

Answer 1

안녕하세요. 소통하기입니다.

저두그런느낌을 많이받는데마음의

여유가없어서그런듯싶습니다.

잠시 천천히 생활습관을 갖는게좋아보입니다.