술을 마시면 다음날도 또 마시는 버릇은 어떻게 고칠수 있을까요?

Question

술을 그렇게 자주 마시진 않는데

토요일에 술을 마시면 일요일날 반드시 해장술을 하는 습관이 있습니다

2주에 한번정도 술을 마시는데

연속이틀 저렇게 마시는것이 오히려 더 피곤함을 느끼는데 쉽게 고쳐지질 않네요

어떻게 하면 저 습관을 고칠 수 있을지 고민입니다

좋은 방법없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 유망한코요테229입니다.

이틀 연속으로 마시면 속이 더 안좋을 것 같은데

저는 한번 마실때 술생각나지 않게 꽉 마셔버립니다

다음날 일절 술 꼴도 보기싫을때까지 달리고 푹 쉽니다

Answer 2

안녕하세요. 든든한퓨마216입니다.

본인이 자제하는 습관이 제일 좋지 않을까요 간이 쉴 시간이 없이 음주를 계속하시는건 간에 무리가 많이 간다고 하네요 지금당장 타격이 없어도 몸에 무리가 많이 가게하는 행동습관을 변화시키셔야할거 같습니다