성격바꾸는 방법 없을까요,,, ㅎ..

Question

제 성격이 예민하고 못된 성격인거같아요,,

예민해서 신경질적인것도 있고ㅠㅠ

바꾸고싶은데 잘안되네요..

좋른게좋은거다 라며 그냥 넘어가자 몇번을 생각해도 잘 안넘어가지고 그것마저 스트레스가되어 돌아오는거같아요,,,

Answer 1

솔직히 남들 앞에선 다 참을려고 해요 남들 앞에서 무지성으로 감정을 표출하는건 예의가 아니니까요 그런데 참고 넘어갔던 감정들이 나중에 다시 돌아오는건 어쩔 수 없는것같아요

Answer 2

대부분 사람들 인격이나 성향은 중학교 사춘기 시절 형성되고 성인되면 완전히 굳어 살아가기 때문에 지금 성격 한번에 바꾸는 건 아예 불가능하고 아주 천천히 조금씩 바꾸는게 답입니다. 예민한 상황에서 억지로 그냥 넘어가지 보다는 내가 지금 스트레스 받고 있구나 하고 스스로 인지하고 감정 올라오면 띡 5초만 아무 생각하지 않으면 어느정도 눌러지면서 안정되기도 합니다. 예민한 성격 무조건 단점 보다는 타인 감정이나 상황을 빠르게 눈치채고 알아낸다는 큰 장점 최대한 살려보는것도 답입니다. 신체 상태도 중요한데 잠자기 전 오늘 받는 스트레스 가급적 해소하고 부정적 생각 하지않고 편하게 자는 것도 긍정적 감정 큰 도움 됩니다.

Answer 3

참고 넘어가기가 힘들죠 스트레스받고

근데 남들도 그래요

남들은 성격이 무뎌서 모르고 넘어가는 게 아니라

남들도 참고 넘어가는 거예요 스트레스받으면서요

원만한 관계를 위해서요

이렇게 생각하면 좀 낫지 않나요? 실제로도 그런 거구요

물론 심각한 거는 말해야겠죠

하지만 별로 심각하지 않은 건 그냥 넘어가는 게 인간관계를 오래 유지하기 위해 좋아요

Answer 4

내추럴한꿀벌입니다.

질문에 대한 답변드릴께요.

너무 자책하지 마세요.

생각을 조금씩 바꿔봐요.

천천히 노력하면 달라져요.

마음의 여유를 가져보세요~

부족하지만 제 답변이 마음에 드셨으면 좋겠네요.

감사합니다!

Answer 5

저도 성격을 바꾸고 싶어서 엄청 노력해서 조금 바꿨어요 ㅎㅎ 학교에서 화가나거나 신경질이나도 좋고 편안한 생각으로 참고 참아가고, 좋은말 하도록 노력하면 결국엔 될거예요. 힘내요 🙏

Answer 6

그래도 자신의 성격네 대해 생각하고 있는건 큰 장점인것 같아요~^^

평소에 마음을 가라앉히는 시간을 많이 가지면 어떨까요??!!

Answer 7

안녕하세요! 만나서 반갑습니다! 아무래도깜찍한황새입니다.

성격을 당장 바꾸기보다 예민함도 내 모습으로 인정해 보세요. 감정을 참고 억누르면 스트레스만 더 커지니, 잠시 숨을 고르며 마음의 여유를 가지는 연습부터 시작하는 것이 좋습니다.

혹시 추가로 궁금하신 사항이 있으시면 편하게 댓글로 남겨주세요.